Психолог Долежалов Олексій

Долежалов Олексій

Транзакційний Аналіз

8 років практики

15 консультацій

1200₴/сесію

Транзакційний Аналіз, Психолог, Клієнт-центрований терапевт

8 років практики

1200₴/сесію


1200 UAH

...

...

Формат:

Онлайн

Мова:

Російська, Українська

Долежалов Олексій

або

перевірений терапевт

15

консультацій на платформі

Працює з такими напрямками

Психосоматика

Страхи/фобії, тривога

Панічні атаки

Проблеми саморегуляції

Травма

Кризові та гострі стани

Депресія

Порушення сну

Прийняття рішення та мотивація

Самовизначення, сенс життя, інші екзистенційні питання

Питання духовності та релігії

Самооцінка та впевненість в собі

МіжособистіснІ стосунки

Агресія, аутоагресія

Співзалежні відносини

Адаптація

Сімейні та партнерські відносини (в цілому)

Розлучення

Зради

Втрата близької людини

Складності в спілкуванні з іншими людьми

Формат:

Онлайн

Мова:

Російська, Українська
Найближчий доступний час
ЧТ 21.11
ПТ 22.11
СБ 23.11
НД 24.11
ПН 25.11
ВТ 26.11
СР 27.11
Про спеціаліста
Про себе
Як я працюю
Про себе
Чим я допомагаю своїм клієнтам?
Моя місія як психолога – надати підтримку та допомогти знайти ресурс для вирішення складної життєвої ситуації. • Допомагаю отримати стабільний психологічний стан, ясність мислення та нову якість життя, відновити рівновагу. • Допомагаю зняти напруженість та хронічну втому, подолати психологічні наслідки війни. ПТСР. • Допомагаю подолати труднощі у міжособистісних відносинах (непорозуміння, сварки, відсутність довірливих відносин, складнощі в спілкуванні). • Допомагаю позбутися тривоги, сумнівів та емоційних розгойдувань. • Допомагаю пережити складні життєві ситуації (розрив відносин/розлучення/самотність/втрата близьких). • Допомагаю знайти себе справжнього (пошук ресурсів для розвитку/зростання/самовдосконалення). • Допомагаю подолати страх почати (коли є бажання змінити життя, але немає рішучості). • Допомагаю знайти відповіді, чому все так або чому щось не виходить. • Допомагаю вгамувати страх, подолати негативні почуття такі як сором, провина, злість. • Допомагаю відшукати особисту цінність (в т.ч. не вміння сказати «ні») та почуття впевненості (в т.ч. не розуміння своїх бажань). • Допомагаю навчитися керувати увагою через практику Mindfulness, відчувати себе в моменті тут і зараз.
Який результат отримують мої клієнти вже після першої сесії?
Перша зустріч це знайомство, на якому можна відчути підтримку й усвідомити, що немає безвихідних ситуацій, та виявити запит клієнта. Найкоротший відгук, який я почув вже після першої сесії: «Ви мій психолог».
Що унікального у моїй роботі з клієнтами?
Працюю з клієнтами у форматі людина - людина. Як психолог, я працюю у ваших інтересах та за вашим запитом. В терапії не існує заборонених тем, ви можете ділитися тим, про що ви ніколи нікому не зізнавалися. Моя робота з кожною людиною унікальна, ні на що не схожа та дуже індивідуальна, виходячи з особливих потреб та цілей клієнта. Що я можу запропонувати клієнту додатково, так це відповідь, яку людина отримає сама від себе, так (є практики та методики!), завдяки цій відповіді людина знайде вихід з будь-якої ситуації. Надаю перевагу клієнт-центрованому напрямку (КТЦ) та транзактному аналізу (ТА), використовую когнітивно-поведінкові техніки (КПТ) та техніки транс персональної психології, застосовуючи інструментарій, притаманний цим методикам. Також працюю з метафоричними асоціативними картами (МАК) , застосовую практику Mindfulness.
Як я працюю
Надаю перевагу клієнт-центрованому напрямку (КТЦ) та транзактному аналізу (ТА), використовую когнітивно-поведінкові техніки (КПТ) та техніки транс персональної психології, застосовуючи інструментарій, притаманний цим методикам. Також працюю з метафоричними асоціативними картами (МАК), застосовую практику Mindfulness.
Досвід та освіта
Вища та професійна освіта
Професійні курси
Вища та професійна освіта
Київський національний університет ім. Т.Шевченка. Спеціальність – Психолог
Професійні курси
2022 – 2024 Транзактний аналіз. Українська спільнота транзакційного аналізу. 2023 Програма підвищення кваліфікації. «Реабілітація та абілітація ветеранів. Комунікація з військовими». Тренінговий центр 2022 Навчальний гуманітарний проект "КПТ модель консультування для коупінгу з викликами війни". Український Інститут когнітивно-поведінкової терапії. 2016 – 2023 Програма по клієнт-центрованій психотерапії. Модуль І. Модуль ІІ. Всеукраїнський інститут клієнт-центрованої та експириєнтальної психотерапії. 2021 Програма «Тілесний досвід у психотерапії». Всеукраїнський інститут клієнт-центрованої та експириєнтальної психотерапії. 2019 Курс MBSR Mindfulness Based Stress Reduction. Mindful Academy Solterreno QMT. 2019 Програма «Методика роботи з метафоричними асоціативними картами у практиці надання психологічної допомоги». Центр розвитку особистості Training BOX. 2019 Курс «Пропедевтика психіатрії». Школа розвитку психотерапії. УСП. 2019 Семінар «Прагматична соціальна терапія у контексті Концепції Інтегрованої Методики». ГО «Українське Товариство Системної та Короткострокової Психотерапії». 2018 Програма Когнітивно-поведінкові технології психологічного консультування. ЦРО Training BOX. 2014 Майстер-класи: «Псіфактор». КНУ ім. Т. Шевченка, Інститут психології.
Diplom Psy 2017.jpg
Propaedeutics 2019.jpg
Metaphorical associative cards.jpg
MBSR Mindfulness.jpg
Dolezhalo_doc_02.jpg
KCT 1 part.jpg
Dolezhal_doc_03.jpg
KBT work of war.jpg

Питання і відповіді

Чи ефективна робота с психологом онлайн?

Так, онлайн-допомога ефективна і ні в чому не поступається класичною, а багато в чому навіть перевершує. Ви здійснюєте дзвінки з комфортних для вас умов у будь-який зручний час. При цьому Ви не витрачаєте час на дорогу, навпаки – можете провести консультацію, добираючись своїм авто з роботи додому.

За який час до сесії здійснюється оплата?

Оплата здійснюється мінімум за 2 години до призначеної сесії

В якому форматі доступне спілкування з психологом?

На даний момент ми пропонуємо наступні варіанти спілкування: - Текстом через WhatsApp, Telegram, Skype, Viber - Відео через WhatsApp, Telegram, Skype, Viber, Zoom - Голосова консультація – за допомогою будь-якої програми, яка дозволяє здійснювати дзвінки

Що мені потрібно, щоб почати роботу з психологом онлайн?

Важливо, щоб ваша техніка та швидкість інтернету могли забезпечити комфортний безперебійний зв'язок. Стабільний зв'язок забезпечує комфорт та особистий зв'язок між вами та вашим терапевтом під час сесії. Для відеозв'язку достатньо мінімальних навичок володіння пристроями (або людина, яка допоможе зв'язатися).

Як проходить консультація?

У погоджений час ви зв'язуєтесь з психологом у вибраний спосіб. Бажано, щоб під час спілкування вас ніхто не турбував. Практика показує, якщо людина знаходиться в затишному та тихому місці, то вона почуватиметься спокійно та розкуто, що безпосередньо впливає на результати та ефективність терапії.

Чи гарантуєте ви анонімність?

В онлайні так само, як і в офлайні – між «клієнтом і психологом» укладається договір про нерозголошення, який повністю гарантує Вашу анонімність. Крім того, ми не просимо вас називати своє реальне ПІБ, ви можете придумати псевдонім, і ніхто ніколи не дізнається про вашу розмову.

Скільки консультацій потрібно для вирішення мого запиту?

Ми налаштовані вирішити ваш запит якісно та швидко. Кожна людина унікальна, відповідно, її запити, а також сприйняття відрізняються від інших. Комусь для виходу із кризової ситуації потрібно 2-3 сеанси, комусь трохи більше. Зазвичай клієнт сам вирішує, коли йому час завершувати особисту терапію. Відбувається це тоді, коли він може сам упоратися зі своїми складнощами, та питань до себе більше не залишилося.

Як сформулювати запит до психолога?

Якщо ви відчуваєте, що є якісь труднощі або незручності у вашому житті, не бійтеся шукати допомогу у психолога. Ви можете почати, описавши те, що вас турбує: 1. Що саме зараз викликає у вас найбільше занепокоєння? 2. Як це впливає на вашу поведінку та почуття? 3. Чи маєте ви якісь ідеї, як це може бути пов'язано зі змінами у вашому житті або досвідом? Не забувайте, що психологи тут, щоб допомогти вам розібратися у вашому стані і знайти шляхи вирішення проблем.

Як вибрати спеціаліста?

На нашій платформі є два способи вибрати фахівця: пройти тест, отримати перелік спеціалістів, які найкраще вам підходять; вибрати самостійно серед усіх спеціалістів платформи.

Яка вартість сесії з фахівцем?

На нашій платформі вартість сесії коливається приблизно від 600 грн і до 2900 грн. Ціну за сеанс кожен психолог виставляє самостійно, вона залежить від кваліфікації та досвіду.

Чи є комісія платформи за підбір спеціаліста?

Наша платформа абсолютно безкоштовна для всіх, хто її використовує.

Що неприпустиме під час роботи зі спеціалістом?

Психотерапевт повинен дотримуватися певних правил і вести себе етично. Ось кілька речей, які він не повинен робити: Місце проведення сесії: Психотерапевт не повинен пропонувати провести сесію в незвичних місцях, таких як кафе, вдома, на вулиці чи в автомобілі. Стосунки з клієнтом: Психотерапевт не повинен вступати в дружні або інтимні стосунки зі своїми клієнтами і не має шукати зустрічі поза сесією. Недотримання зустрічей: Психотерапевт не повинен постійно переносити або забувати про сесії. Порушення конфіденційності: Фахівець не має допускати розголошення інформації, яку ви ділитеся під час сесій, іншим особам. Неадекватне спілкування: Психотерапевт не повинен використовувати недоречний сарказм, жарти, висміювання або пасивно-агресивний тон. Нав'язування поглядів: Фахівець не має нав'язувати свої власні переконання чи рішення пацієнту. Тиск та нав'язування: Психотерапевт не повинен тиснути на вас або намагатися вас переконати в чомусь, якщо ви не готові. Розкриття інших клієнтів: Фахівець не має розповідати про роботу з іншими клієнтами, що може дозволити ідентифікувати їх. Призначення ліків: Психотерапевт не повинен призначати ліки, якщо він не є психіатром. Залучення знайомих: Фахівець не повинен пропонувати знижку або іншу винагороду за залучення знайомих до терапії. Ми завжди дбаємо про те, щоб всі психотерапевти на нашій платформі дотримувалися цих правил і етичних норм.

Конфіденційність

Ваша спільність з фахівцем відбувається між вами обома, і ніхто з іншого боку не втручається. Важливо знати, що все, що ви говорите на сесіях, залишається суцільно конфіденційним і не розголошується іншим людям.

У мене залишились питання - що мені робити?

Напишіть нам на пошту, або у Telegram

Можете надати деталi регламенту бронювань?

Існує кілька причин, чому оплата консультації за добу до її проведення: 1. Гарантія: Це гарантує, що психолог буде мати час для підготовки до консультації та опрацювання ваших даних. 2. Серйозність: Це показує, що ви серйозно ставитися до консультації і плануєте її відвідати. 3. Планування: Це допомагає психологу спланувати свій час. 4. Відмова: Це може допомогти психологу уникнути неявки на консультацію без поважної причини, адже люди рідше скасовують оплачені послуги. Якщо у вас виникли запитання щодо оплати консультації, не соромтеся запитати у менеджера.

Регламент бронювання консультацій та повернення коштів

Оплату першої консультації потрібно здійснити за 1 годину до консультації, якщо оплата не поступила - Ваша бронь скасовується Оплатити повторну консультацію до психолога потрібно за 12 годин до консультації, якщо оплата не поступила - Ваша бронь скасовується. Оплату за очну консультацію потрібно здійснити за добу до консультації, якщо оплата не поступила Ваша бронь скасовується. Відмінити або перенести консультацію до психолога можливо за 12 годин до консультації, якщо пізніше оплата за консультацію не повертається. Повернення коштів можливо здійснити впродовж 14 днів з моменту оплати. Існує кілька причин, чому оплата консультації за добу до її проведення: 1. Гарантія: Це гарантує, що психолог буде мати час для підготовки до консультації та опрацювання ваших даних. 2. Серйозність: Це показує, що ви серйозно ставитеся до консультації і плануєте її відвідати. 3. Планування: Це допомагає психологу спланувати свій час. 4. Відмова: Це може допомогти психологу уникнути неявки на консультацію без поважної причини, адже люди рідше скасовують оплачені послуги. Якщо у вас виникли запитання щодо оплати консультації, не соромтеся запитати у менеджера.

Залишились питання?

Не соромтеся запитати, ми на всі вiдповімо