Психолог Хоменко Ольга

Хоменко Ольга

Психолог

2 років практики

17 консультацій

1000₴/сесію

Психолог

2 років практики

1000₴/сесію


1000 UAH

...

...

Формат:

Онлайн

Мова:

Українська

Місто:

Київ

Хоменко Ольга

або

перевірений терапевт

17

консультацій на платформі

Працює з такими напрямками

Психосоматика

Страхи/фобії, тривога

Панічні атаки

Проблеми саморегуляції

Травма

Депресія

Порушення сну

Нав’язливі стани

Прийняття рішення та мотивація

Самовизначення, сенс життя, інші екзистенційні питання

Питання духовності та релігії

Самооцінка та впевненість в собі

МіжособистіснІ стосунки

Агресія, аутоагресія

Співзалежні відносини

Фінансові питання

Коучінг

Адаптація

Сімейні та партнерські відносини (в цілому)

Зради

Складності в спілкуванні з іншими людьми

Формат:

Онлайн

Мова:

Українська

Місто:

Київ
Найближчий доступний час
ПН 25.11
ВТ 26.11
СР 27.11
ЧТ 28.11
ПТ 29.11
СБ 30.11
НД 01.12
Про спеціаліста
Про себе
Як я працюю
Про себе
Чим я допомагаю своїм клієнтам?
Я допомагаю клієнтам краще розуміти і справлятися з емоційними труднощами, такими як тривожність, депресія, стрес.Використовуючи техніки майндфулнес і ACT ми вчимося розвивати стійкість до труднощів і навчаємося приймати неприємні емоції, не даючи їм руйнувати життя. Завдяки DBT та КПТ, ми працюємо над вирішенням внутрішніх конфліктів, подоланням негативних патернів мислення та розв'язанням конфліктних ситуацій у відносинах. Завдяки нашій роботі клієнти отримують глибші знання про те, як працює їхня психіка, емоції та поведінка. Здобуті знання дозволяють клієнтам краще розуміти себе і, в результаті, ефективніше справлятися з труднощами самостійно. Це не просто тимчасове полегшення, а реальний інструмент для стійких змін і покращення якості життя в довгостроковій перспективі.
Який результат отримують мої клієнти вже після першої сесії?
Для мене покращення стану клієнта вже з першої консультації є одним із головних пріоритетів. Я прагну, щоб ви відчули полегшення та позитивні зміни після нашої першої зустрічі. Моя мета – створити простір довіри та підтримки, де ви зможете відкрито висловити свої почуття, отримати емоційну розрядку і чіткіше побачити шляхи вирішення своїх труднощів. Вже на першому етапі нашої роботи ви зможете побачити напрямок руху вперед і отримати перші інструменти для досягнення бажаних змін.
Що унікального у моїй роботі з клієнтами?
Унікальність моєї роботи з клієнтами полягає в поєднанні емпатії та чутливості, що дає мені змогу глибше відчувати емоційні стани і потреби кожного. Це не лише створює довірливу атмосферу, а й допомагає мені ефективно підтримувати клієнтів у прагненні до змін. Я переконана, що справжній процес терапії можливий лише в середовищі довіри та взаєморозуміння. Моя мета — не лише полегшити емоційні труднощі, а й надати інструменти для глибшого самопізнання. Вибравши мене як психолога, ви отримаєте реальні знання та навички для стійких позитивних змін у житті. Я готова стати вашим партнером на шляху до покращення якості вашого життя.
Як я працюю
У своїй роботі я поєдную кілька основних терапевтичних методів, щоб надати індивідуальну підтримку кожному клієнту. Основу моєї роботи складають Терапія прийняття і відповідальності (ACT), Діалектично-поведінкова терапія (DBT), когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), а також техніки майндфулнес. ACT допомагає приймати думки та емоції, які не можна змінити, і діяти відповідно до ваших цінностей. DBT навчає ефективно керувати емоціями і взаємодіяти з іншими навіть у складних ситуаціях. Майндфулнес сприяє усвідомленості і зниженню тривоги, допомагаючи жити в моменті. КПТ допомагає змінювати негативні мисленневі та поведінкові патерни. Завдяки такому інтегративному підходу я допомагаю клієнтам досягати глибоких і стійких змін у житті.
Досвід та освіта
Вища та професійна освіта
Професійні курси
Вища та професійна освіта
Заклад вищої освіти "Відкритий міжнародний університет розвитку людини "УКРАЇНА", кваліфікація магістр психології
Професійні курси
2024 - Dialectical Behavior Therapy (DBT) Basics, The Comprehensive Training Center LLC 2024 - ACT for the beginners by Russ Harris 2024 - 8 тижнева MBSR програма зниження стресу на основі практик Mindfulness 2024 - Пропедевтика психіатрії НАГТУ 2024 - Робота з травмою та стресом, Рішення орієнтований підхід (SFBT) 2023 - Курс “Антипсихосоматика або як захворювання маскуються під психологчні проблеми” Київського інституту рацонально-інтуїтивної психотерапії "Я" 2022 - Курс Психологія, що працює від Психотерапевта Юліі Поліводи 2021-2022 Базовий курс позитивної психотерапії, Київський центр позитивної і транскультуральної психотерапії (WAPP) а також безліч професійних семінарів, конференцій та курсів
43.-Хоменко-Ольга-Олександрівна-Лекционный-курс.jpg
Ользі-Хоменко.jpg
Сертифікат травми.jpg
cert-wrkpsy.jpeg
Certificate-DBT-1.jpg
completion_certificate.jpg
IMG_3827small.jpg
KCPP-CERTIFICATE_KYIV-001-2022_Olha-Khomenko.jpg

Питання і відповіді

Чи ефективна робота с психологом онлайн?

Так, онлайн-допомога ефективна і ні в чому не поступається класичною, а багато в чому навіть перевершує. Ви здійснюєте дзвінки з комфортних для вас умов у будь-який зручний час. При цьому Ви не витрачаєте час на дорогу, навпаки – можете провести консультацію, добираючись своїм авто з роботи додому.

За який час до сесії здійснюється оплата?

Оплата здійснюється мінімум за 2 години до призначеної сесії

В якому форматі доступне спілкування з психологом?

На даний момент ми пропонуємо наступні варіанти спілкування: - Текстом через WhatsApp, Telegram, Skype, Viber - Відео через WhatsApp, Telegram, Skype, Viber, Zoom - Голосова консультація – за допомогою будь-якої програми, яка дозволяє здійснювати дзвінки

Що мені потрібно, щоб почати роботу з психологом онлайн?

Важливо, щоб ваша техніка та швидкість інтернету могли забезпечити комфортний безперебійний зв'язок. Стабільний зв'язок забезпечує комфорт та особистий зв'язок між вами та вашим терапевтом під час сесії. Для відеозв'язку достатньо мінімальних навичок володіння пристроями (або людина, яка допоможе зв'язатися).

Як проходить консультація?

У погоджений час ви зв'язуєтесь з психологом у вибраний спосіб. Бажано, щоб під час спілкування вас ніхто не турбував. Практика показує, якщо людина знаходиться в затишному та тихому місці, то вона почуватиметься спокійно та розкуто, що безпосередньо впливає на результати та ефективність терапії.

Чи гарантуєте ви анонімність?

В онлайні так само, як і в офлайні – між «клієнтом і психологом» укладається договір про нерозголошення, який повністю гарантує Вашу анонімність. Крім того, ми не просимо вас називати своє реальне ПІБ, ви можете придумати псевдонім, і ніхто ніколи не дізнається про вашу розмову.

Скільки консультацій потрібно для вирішення мого запиту?

Ми налаштовані вирішити ваш запит якісно та швидко. Кожна людина унікальна, відповідно, її запити, а також сприйняття відрізняються від інших. Комусь для виходу із кризової ситуації потрібно 2-3 сеанси, комусь трохи більше. Зазвичай клієнт сам вирішує, коли йому час завершувати особисту терапію. Відбувається це тоді, коли він може сам упоратися зі своїми складнощами, та питань до себе більше не залишилося.

Як сформулювати запит до психолога?

Якщо ви відчуваєте, що є якісь труднощі або незручності у вашому житті, не бійтеся шукати допомогу у психолога. Ви можете почати, описавши те, що вас турбує: 1. Що саме зараз викликає у вас найбільше занепокоєння? 2. Як це впливає на вашу поведінку та почуття? 3. Чи маєте ви якісь ідеї, як це може бути пов'язано зі змінами у вашому житті або досвідом? Не забувайте, що психологи тут, щоб допомогти вам розібратися у вашому стані і знайти шляхи вирішення проблем.

Як вибрати спеціаліста?

На нашій платформі є два способи вибрати фахівця: пройти тест, отримати перелік спеціалістів, які найкраще вам підходять; вибрати самостійно серед усіх спеціалістів платформи.

Яка вартість сесії з фахівцем?

На нашій платформі вартість сесії коливається приблизно від 600 грн і до 2900 грн. Ціну за сеанс кожен психолог виставляє самостійно, вона залежить від кваліфікації та досвіду.

Чи є комісія платформи за підбір спеціаліста?

Наша платформа абсолютно безкоштовна для всіх, хто її використовує.

Що неприпустиме під час роботи зі спеціалістом?

Психотерапевт повинен дотримуватися певних правил і вести себе етично. Ось кілька речей, які він не повинен робити: Місце проведення сесії: Психотерапевт не повинен пропонувати провести сесію в незвичних місцях, таких як кафе, вдома, на вулиці чи в автомобілі. Стосунки з клієнтом: Психотерапевт не повинен вступати в дружні або інтимні стосунки зі своїми клієнтами і не має шукати зустрічі поза сесією. Недотримання зустрічей: Психотерапевт не повинен постійно переносити або забувати про сесії. Порушення конфіденційності: Фахівець не має допускати розголошення інформації, яку ви ділитеся під час сесій, іншим особам. Неадекватне спілкування: Психотерапевт не повинен використовувати недоречний сарказм, жарти, висміювання або пасивно-агресивний тон. Нав'язування поглядів: Фахівець не має нав'язувати свої власні переконання чи рішення пацієнту. Тиск та нав'язування: Психотерапевт не повинен тиснути на вас або намагатися вас переконати в чомусь, якщо ви не готові. Розкриття інших клієнтів: Фахівець не має розповідати про роботу з іншими клієнтами, що може дозволити ідентифікувати їх. Призначення ліків: Психотерапевт не повинен призначати ліки, якщо він не є психіатром. Залучення знайомих: Фахівець не повинен пропонувати знижку або іншу винагороду за залучення знайомих до терапії. Ми завжди дбаємо про те, щоб всі психотерапевти на нашій платформі дотримувалися цих правил і етичних норм.

Конфіденційність

Ваша спільність з фахівцем відбувається між вами обома, і ніхто з іншого боку не втручається. Важливо знати, що все, що ви говорите на сесіях, залишається суцільно конфіденційним і не розголошується іншим людям.

У мене залишились питання - що мені робити?

Напишіть нам на пошту, або у Telegram

Можете надати деталi регламенту бронювань?

Існує кілька причин, чому оплата консультації за добу до її проведення: 1. Гарантія: Це гарантує, що психолог буде мати час для підготовки до консультації та опрацювання ваших даних. 2. Серйозність: Це показує, що ви серйозно ставитися до консультації і плануєте її відвідати. 3. Планування: Це допомагає психологу спланувати свій час. 4. Відмова: Це може допомогти психологу уникнути неявки на консультацію без поважної причини, адже люди рідше скасовують оплачені послуги. Якщо у вас виникли запитання щодо оплати консультації, не соромтеся запитати у менеджера.

Регламент бронювання консультацій та повернення коштів

Оплату першої консультації потрібно здійснити за 1 годину до консультації, якщо оплата не поступила - Ваша бронь скасовується Оплатити повторну консультацію до психолога потрібно за 12 годин до консультації, якщо оплата не поступила - Ваша бронь скасовується. Оплату за очну консультацію потрібно здійснити за добу до консультації, якщо оплата не поступила Ваша бронь скасовується. Відмінити або перенести консультацію до психолога можливо за 12 годин до консультації, якщо пізніше оплата за консультацію не повертається. Повернення коштів можливо здійснити впродовж 14 днів з моменту оплати. Існує кілька причин, чому оплата консультації за добу до її проведення: 1. Гарантія: Це гарантує, що психолог буде мати час для підготовки до консультації та опрацювання ваших даних. 2. Серйозність: Це показує, що ви серйозно ставитеся до консультації і плануєте її відвідати. 3. Планування: Це допомагає психологу спланувати свій час. 4. Відмова: Це може допомогти психологу уникнути неявки на консультацію без поважної причини, адже люди рідше скасовують оплачені послуги. Якщо у вас виникли запитання щодо оплати консультації, не соромтеся запитати у менеджера.

Залишились питання?

Не соромтеся запитати, ми на всі вiдповімо