Психолог Гребенникова Алёна

Гребенникова Алёна

Когнетивно-поведенческая терапия

6 лет практики

812 консультаций

4 отзывов

950₴/сессию

Когнетивно-поведенческая терапия, Психолог, Гештальт-терапевт

6 лет практики

950₴/сессию


950 UAH

1900 UAH

...

Формат:

Онлайн

Язык:

Русский, Украинский

Город:

Запорожье

Гребенникова Алёна

или

проверенный терапевт

812

консультаций на платформе

4

отзывов на платформе

Работает с такими направлениями

Нарушения пищевого поведения

Психосоматика

Страхи/фобии, тревога

Проблемы индивидуальных клиентов

Депрессия

Навязчивые состояния

Самооценка и уверенность в себе

Межличностные отношения

Адаптация

Проблемы пар

Семейные и партнерские отношения (в целом)

Разводы

Измены

Сексуальные отношения

Формат:

Онлайн

Язык:

Русский, Украинский

Город:

Запорожье
Ближайшее доступное время
ЧТ 05.12
ПТ 06.12
СБ 07.12
ВС 08.12
ПН 09.12
ВТ 10.12
СР 11.12
О специалисте
О себе
Как я работаю
О себе
Чем я помогаю своим клиентам?
1. Работа над отношениями . Выход из созависимых, абьюзивных и токсичных отношений. Научу говорить о своих чувствах так, чтобы Вас услышали. И помогу услышать партнера. Проработка детско-родительских отношений. Установка контакта с ребенком. 2. Определение целей и поиск путей их достижения. Постановка жизненных целей, целей в работе и карьере, финансовые цели, цели по личностному развитию. Я использую много техник, одна из любимых - "SMART GOALS", которую, в дальнейшем, клиент может использовать самостоятельно. 3. Повышение самооценки. Помогу отыскать глубинные установки, влияющие на самовосприятие, проработать их, принять и полюбить себя. 4. РПП( расстройство пищевого поведения). Работаю с анорексией, булимией и нервным перееданием. Поиск причины возникновения и выработка новых стратегий поведения. 5. Детские травмы. Такие как: отвержение окружающими (предательство, игнорирование, изгнание); разрыв отношений (ссора, конфликт); потеря (смерть родителей или других членов семьи); проблемы со здоровьем; физическое или психологическое насилие. 6. Работа со страхами и фобиями. Когнитивно-поведенческая терапия учит клиентов разделять виды страха: есть страх, который нам нужен, и страх, который совсем не нужен. Страх продуктивный и страх надуманный, или полезный и вредный. Определив страхи клиента, я подбираю техники подходящие под конкретный случай. 7. Тревога и депрессия. Развитие навыков управления своей тревогой, понимание ее причин и последствий. Обучение техникам "скорой помощи" при тревожных состояниях. Работа с депрессией в паре с психиатром.
Как я работаю
Гештальт-терапия; Символдрама; Арт-техники, КПТ
Опыт и образование
Высшее и профессиональное образование
Высшее и профессиональное образование
Национальный университет "Запорожская политехника", специальность "Психология", красный диплом (2014-2019) Киевский гештальт университет "Программа І-ІІ ступени гештальт-терапии"
“ Психологічна допомога та робота з військовими та їх родинами у дні війни. Військова психологія»
“Psychological assistance and psychologist's work with military personnel and their families during the war. Military psychology”
Сертификат о прохождении "Академия практической психологии и психотерапии"
Сертификат "Введение в гештальт-терапию/гештальт консультирование"
Сертификат о участии  "Арт-практик"
Сертификат "Современное направление практической психологии: пространство изменений"
CERTIFICATE “Academy of Practical Psychology and Psychotherapy”

Вопросы и ответы

Эффективна ли работа с психологом онлайн?

Да, онлайн-помощь эффективна и ни в чем не уступает классической, а во многом даже превосходит. Вы совершаете звонки из комфортных для вас условий в любое удобное время. При этом Вы не тратите время на дорогу, наоборот – можете провести консультацию, добираясь на своем автомобиле с работы домой.

За який час до сесії здійснюється оплата?

Оплата здійснюється мінімум за 2 години до призначеної сесії

В каком формате доступно общение с психологами?

На данный момент мы предлагаем следующие варианты общения: - Текстом через WhatsApp, Telegram, Skype, Viber - Видео через WhatsApp, Telegram, Skype, Viber, Zoom - Голосовая консультация – с помощью любой программы, позволяющей совершать звонки

Что мне нужно, чтобы начать работу с психологом онлайн?

Важно, чтобы ваша техника и скорость интернета могли обеспечить комфортную бесперебойную связь. Стабильная связь обеспечивает комфорт и личную связь между вами и вашим терапевтом во время сессии. Для видеосвязи достаточно минимальных навыков владения устройствами (или человек, который поможет связаться).

Как проходит сессия?

В согласованное время вы связываетесь с психологом выбранным способом. Желательно, чтобы во время общения вас никто не беспокоил. Практика показывает, если человек находится в укромном и тихом месте, то он будет чувствовать себя спокойно и раскрепощенно, что напрямую влияет на результаты и эффективность терапии.

Гарантируете ли вы анонимность?

В онлайне всё так же, как и в офлайне – между «клиентом и психологом» заключается договор о неразглашении, который полностью гарантирует Вашу анонимность. Кроме того, мы не просим вас называть свое реальное ФИО, вы можете придумать псевдоним, и никто никогда не узнает о вашем разговоре.

Сколько консультаций нужно для решения моей задачи?

Мы настроены решить вашу задачу качественно и быстро. Каждый человек уникален, соответственно, его задачи и запросы, а также восприятие отличаются от других. Кому-то для выхода из кризисной ситуации требуется 2-3 сеанса, кому-то чуть больше. Обычно клиент сам решает, когда ему пора завершать личную терапию. Происходит это тогда, когда он может сам справиться со своими сложностями и вопросов к себе больше не осталось.

Як сформулювати запит до психолога?

Якщо ви відчуваєте, що є якісь труднощі або незручності у вашому житті, не бійтеся шукати допомогу у психолога. Ви можете почати, описавши те, що вас турбує: 1. Що саме зараз викликає у вас найбільше занепокоєння? 2. Як це впливає на вашу поведінку та почуття? 3. Чи маєте ви якісь ідеї, як це може бути пов'язано зі змінами у вашому житті або досвідом? Не забувайте, що психологи тут, щоб допомогти вам розібратися у вашому стані і знайти шляхи вирішення проблем.

Як вибрати спеціаліста?

На нашій платформі є два способи вибрати фахівця: пройти тест, отримати перелік спеціалістів, які найкраще вам підходять; вибрати самостійно серед усіх спеціалістів платформи.

Яка вартість сесії з фахівцем?

На нашій платформі вартість сесії коливається приблизно від 600 грн і до 2900 грн. Ціну за сеанс кожен психолог виставляє самостійно, вона залежить від кваліфікації та досвіду.

Чи є комісія платформи за підбір спеціаліста?

Наша платформа абсолютно безкоштовна для всіх, хто її використовує.

Що неприпустиме під час роботи зі спеціалістом?

Психотерапевт повинен дотримуватися певних правил і вести себе етично. Ось кілька речей, які він не повинен робити: Місце проведення сесії: Психотерапевт не повинен пропонувати провести сесію в незвичних місцях, таких як кафе, вдома, на вулиці чи в автомобілі. Стосунки з клієнтом: Психотерапевт не повинен вступати в дружні або інтимні стосунки зі своїми клієнтами і не має шукати зустрічі поза сесією. Недотримання зустрічей: Психотерапевт не повинен постійно переносити або забувати про сесії. Порушення конфіденційності: Фахівець не має допускати розголошення інформації, яку ви ділитеся під час сесій, іншим особам. Неадекватне спілкування: Психотерапевт не повинен використовувати недоречний сарказм, жарти, висміювання або пасивно-агресивний тон. Нав'язування поглядів: Фахівець не має нав'язувати свої власні переконання чи рішення пацієнту. Тиск та нав'язування: Психотерапевт не повинен тиснути на вас або намагатися вас переконати в чомусь, якщо ви не готові. Розкриття інших клієнтів: Фахівець не має розповідати про роботу з іншими клієнтами, що може дозволити ідентифікувати їх. Призначення ліків: Психотерапевт не повинен призначати ліки, якщо він не є психіатром. Залучення знайомих: Фахівець не повинен пропонувати знижку або іншу винагороду за залучення знайомих до терапії. Ми завжди дбаємо про те, щоб всі психотерапевти на нашій платформі дотримувалися цих правил і етичних норм.

Конфіденційність

Ваша спільність з фахівцем відбувається між вами обома, і ніхто з іншого боку не втручається. Важливо знати, що все, що ви говорите на сесіях, залишається суцільно конфіденційним і не розголошується іншим людям.

У мене залишились питання - що мені робити?

Напишіть нам на пошту, або у Telegram

Можете предоставить детали регламента бронирования?

Существует несколько причин, почему оплата консультации производится за сутки до её проведения: 1. Гарантия: Это гарантирует, что психолог будет иметь время для подготовки к консультации и обработки ваших данных. 2. Серьезность: Это показывает, что вы серьезно относитесь к консультации и планируете её посетить. 3. Планирование: Это помогает психологу спланировать своё время. 4. Отказ: Это может помочь психологу избежать неприхода на консультацию без уважительной причины, так как люди реже отменяют оплаченные услуги. Если у вас возникли вопросы относительно оплаты консультации, не стесняйтесь обратиться к менеджеру.

Положения о бронировании консультаций и возврате средств

Оплата первой консультации должна быть произведена за 1 час до консультации; если оплата не поступила, ваше бронирование будет отменено. Оплата повторной консультации у психолога должна быть произведена за 12 часов до консультации; если оплата не поступила, ваше бронирование будет отменено. Оплата за очную консультацию должна быть произведена за сутки до консультации; если оплата не поступила, ваше бронирование будет отменено. Отменить или перенести консультацию у психолога можно за 12 часов до консультации; если позднее, оплата за консультацию не возвращается. Возврат средств возможен в течение 14 дней с момента оплаты. Существует несколько причин, почему оплата консультации должна быть произведена за сутки до её проведения: Гарантия: Это обеспечивает, что психолог будет иметь время для подготовки к консультации и обработки ваших данных. Серьёзность: Это показывает, что вы серьёзно относитесь к консультации и планируете её посетить. Планирование: Это помогает психологу спланировать своё время. Избежание пропусков: Это может помочь психологу избежать непоявления клиента на консультацию без уважительной причины, так как люди реже отменяют оплаченные услуги. Если у вас возникли вопросы относительно оплаты консультации, не стесняйтесь обратиться к менеджеру.

Остались вопросы?

Не стесняйтесь спросить, мы на все ответим